饭后多久可以吃香蕉，减肥饭后可以吃香蕉吗
【资料图】
饭后吃香蕉可以吗
可以的。香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。 另外，不要空腹吃香蕉，因为香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
饭前能吃香蕉吗？
饭前可以吃香蕉。 香蕉的营养价值： 1、香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。 2、香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。
小知识：饭后吃香蕉真的能帮助消化吗
你好，饭后吃香蕉不能帮助消化，而是有助于消化系统的健康，香蕉适合在饭前吃才能够促进消化。饭后吃一些酸性的水果可以促进胃酸的分泌，从而提高肠胃的消化。在饭后吃西柚，菠萝等水果是可以促进消化的。
午饭后多久可以吃香蕉
展开全部你好，餐后一小时可以吃香蕉等水果，吃完饭就吃水果不利于营养的吸收，容易出现腹胀等！希望我的回答对你有帮助！
香蕉和饭一起吃行吗
展开全部不行！一般饭后30分钟——1小时吃比较好！
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