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肉类:羊肉串、羊腰串、牛肉串;禽类的鸡翅、鸡柳、鸡珍、鸽子、鹌鹑;海鲜类的鳎板、活鱼、鲜鱿鱼、墨鱼仔、活虾、大闸蟹、鲜贝串;青蔬类的豆角、茄子、香菜、白菜、土豆、红薯、山药、芋头、青菜、番茄、黄瓜、刀豆、扁豆、西葫芦、苦瓜、青椒、红椒、桔黄椒、青红尖椒、冬瓜、红白葱头、美国芹菜、白萝卜、洋花萝卜、紫菜头、包菜、菠菜、生菜、芜荽、花椰菜、绿花菜、玉米、玉米糊、玉米笋、木耳、香菇、口蘑;特别推荐大蒜,大蒜烤出来口味独特,并且大蒜本身具有杀菌的作用。水果和坚果类的如苹果、香蕉、核桃、草莓也可以尝试的烤一烤,看自己是否喜欢。须提醒的是板栗在烤的时候很容易‘爆炸’,应特别小心,最好是先切个小口。小食品类的干豆腐卷、豆腐包子、春卷、馄饨、烧麦、锅贴、油条、蒸饺、馒头片、面包片、小烧饼、熟的小包子、豆腐块、腐竹、素鸡、年糕;蛋类的鸡蛋、鹌鹑蛋
烤肉店一般都烤:1、肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等2、海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝、扇贝等3、蔬菜类:茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒、生菜、西兰花、金针菇、蘑菇、洋葱、土豆、番薯、黄瓜、大蒜等4、豆制品:薯粉豆干、干豆腐、豆腐等烧烤是一种风靡全国的活动,但如若烧烤方式不当,或者长期烧烤,会对人体健康产生很严重的危害。1、致癌。说到烧烤的危害,第一个想到的肯定就是致癌了。据了解,由于肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质。同时,烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。2、会减少蛋白质的利用率。烧烤过程中,随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响三者的摄入。3、与吸烟危害等同。吃一个烤鸡腿等同于吸60支烟的毒性,而吃烧烤的女性,患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤的女性高出2倍,增加患卵巢癌的危险性,烧烤食品有很强的毒性。
鲜海类:刀鱼、鱿鱼、大虾、海带。蔬菜类:生菜、豆角、茄子、土豆、红薯、韭菜、金针菇、蘑菇、青辣椒、藕片、小西红柿、洋葱。豆制品:干豆腐(东北烧烤都有)、豆腐。其他:小馒头、吐司面包、玉米等。肉类的如羊肉串、猪肉串、鸡肉串,鸡大腿、鸡翅、鸡头、鸡柳、鸡脖子、鸭脖子,里脊肉、实蛋和毛蛋(东北有,其他好多地方都没有见)、火腿肠。
烧烤有那些蔬菜可以烧。茄子,西葫芦,香菇,韭菜,土豆,圆白菜, 豆角,青椒,菇类,洋葱,黄瓜,海带,空心菜,香蕉。玉米。豆腐。等等,只要你想得到,没有什么你烤不了要说好吃,韭菜 ,茄子里面刷辣酱,金针菇 ,蒜台,强烈推荐。很多蔬菜可以包在锡纸里放点黄油和盐,包好放在上面,过5分钟就可以吃了,味道鲜嫩,又有营养。等所有蔬菜都能烤的,主要是配料。配料好拷出来的东西才好才香。 1、辣香豆腐:在上述口味的基础上,烤熟后加香辣粉即可。 2、鱼香豆腐:在原调料中加入食用鱼粉或烤熟后加入适量的生姜末,鱼香菜等。 3、蒜香豆腐:在原味基础上加入打碎的蒜泥,烤香即成。 4、果香豆腐:根据各自的口味,起炉时加入香蕉、苹果等香精即可,每串家入0.1克即可。 5、其他香型豆腐:根据各自的口味起炉时加入奶香型、巧克力香型等食用香精,种类达几十种。烤蔬菜和肉一样,上架时一定要刷油,不然容易糊且干。 香菇:新鲜的香菇,大个的,分成4份,穿起来烤,要用耗油烤。可以稍微烤糊一点。用耗油就不用放盐了。 土豆:要切薄烤,勤翻,不然外面糊了中间还没熟。色拉油就好。 金针菇:洗干净,根部要切掉,穿在根部烤,也是耗油更好吃。 青椒:肉厚的吃起来比较有口感,耗油、色拉油都可。 红薯:用锡箔包2层,不2头要密封好,不要有透逢的地方,埋在炭火里烤。 透逢或一层,一定会糊的没法吃。2层就相当的美味。 玉米:这个是技术活,要多练了你可以根据季节来作。 藕切片,串在竹签上,加盐巴、辣椒、八角面、花椒面、香油、少量味精等调味料烤。 还有韭菜、蚕豆、小瓜、洋芋、大红辣椒、洋葱、花菜、菌子等等均可串在竹签上烧烤。烧烤蔬菜的技巧1、蔬菜类清洗时很容易挂满水珠,清洗干净后,一定要用厨用纸吸干水分,或晾干再烤。否则,水珠滴在炭上会引起浓烟,泛起灰尘,吸入人体极不健康。 2、备好一瓶橄榄油。蔬菜很容易就会被烤干内里水分,蔫头耷脑,但如果刷上橄榄油,一不易烤糊,二保护了蔬菜里面的水分和维生素。 3、先烤好一边再烤另一边,不要总翻身。 4、烤签也是一道风景。现在可用于BBQ的烧烤签以木签和铁签为多,如果使用的是木制签,则要事先将木签放水里浸30分钟,这样它们就不会被烤焦。 5、留下诱惑的“痕迹”。如果你想在蔬菜上留上交叉线的印迹,那就不要轻易翻身。一直到烧烤架在蔬菜上留下线条,再翻转蔬菜。这绝对是一个令人垂涎欲滴的好建议。
比较常见的几类 肉类:香肠、羊肉、牛肉、鸡翅、各类鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸、羊腰、羊根筋、鸡脖、鸡胗、鸡柳、等。 鱼虾:鱼(各类)、鱿鱼、墨鱼仔、虾、螺肉、干鱼片、蟹、带子、鲜贝。 蔬菜:玉米、红薯、蘑菇、土豆、青椒、萝卜、生菜、洋葱、西兰花、芋头、山药、大葱。 水果:香焦、甘蔗、菠萝。 其它:面包片、馒头片、小包子、小烧饼、巧克力、棉花糖、豆筋、豆腐皮、豆干、豆腐块、腐竹、蚕蛹。
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