吃糖容易胖吗，嗨吃糖真的能减肥吗?
(资料图片仅供参考)
吃糖会发胖吗
会的。人吃的糖会转化为葡萄糖，葡萄糖在肝中会转化为糖原，当糖原容量满时，肝就会进一步把糖原转化为脂肪。
吃糖真的会胖吗？
不会，因为每天吃定量的糖是人体热量的需要，所以吃糖不会发胖，不过不能吃太多．足够人体就行
吃糖会不会变胖？
常情况下，糖吃多了机体会把代谢不了的糖类转化成脂肪储存于皮下，引起机体发胖，但是吃糖过多引起的伤害不仅仅是肥胖，还有其它症状。吃糖过多最重要的表现就是会引起血糖升高，当血粮浓度超过180时，就会引起糖尿，但是此时如果还是不加以注意的话，会引起肾脏受累，进而引起糖尿病，严重时也有可能并发尿毒症的可能性，目前来说，尽量应减少食糖或是糖类食品的摄入，多吃些蔬菜，这样才能有益于身体健康。
吃糖会不会长胖
从医学角度来讲，糖是人体能量的主要来源，许多营养物质如蔗糖、淀粉、果糖、进入人体内后均会转化为葡萄糖，供人体利用。如果说吃糖会导致肥胖，那吃这些东西也会导致发胖。此外，葡萄糖、脂肪、蛋白质三大营养物质在人体内会互相转化，无论是任何一种营养物质在体内若超过人体的需要就会转化成其他的物质。 所以，当人摄入过多的糖类和蛋白质时，人体消耗不完，就会转化成脂肪储存在人体内。由此可见，吃糖本身不会导致肥胖，但是吃的太多、运动少就会导致肥胖。
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