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莲子(相宜:猪肚、红薯、木瓜、南瓜)猪肚+莲子 (用白茄枝烧) 中毒牛奶与莲子同食加重便秘
不可与蟹、龟类同食。莲子含莲心,而莲心不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反复应,患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用,便秘和脘腹胀闷者最好忌用。一般情况下,莲子并没有任何的毒副作制用,所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况,服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。扩展资料:吃莲子的注意2113事项:1、中医方面认为,莲子性寒,所以服用之后很容易导致身体虚寒的情况加重,长期服用并不利于身体健康。除此之外,身体体质比较寒凉或者是比较差的人群,最好也不要服用,避免身体的体质越来越差。2、平素大便干结难5261解,或腹部胀满之人忌食。3、鲜莲子比较难保存,比较有效的方法就是放进冰箱急冻,但保存时间也不长;较好的方法是先将鲜莲子晾干,这样保存的时间可以长些。市面销售的干莲子,有4102的添加了硫磺处理,主要是为了防止虫蛀1653,但对人体健康不利。参考资料来源:人民网-夏季吃莲子好处多 莲子的功效与作用参考资料来源:人民网-常吃莲子清心火 细数莲子6大功效
莲子别名:莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉禁忌人群:中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。相克莲子+猪肚:易中毒
相克 莲子+ 猪肚 :易中毒 宜搭 莲子+ 木瓜 :对缓解高血压冠心病有一定的疗效查看菜谱>> 莲子+ 山药 :健脾补肾查看菜谱>> 莲子+ 红薯 :适合习惯性便秘和慢性肝炎患者查看菜谱>> 莲子+ 南瓜 :通便排毒
莲子芡实没有食物相克,食物相克并不存在。南方医科大学南方医院中医科主任谢炜教授指出,通过查询中医书籍和文献,没有发现可靠的依据说明食物之间相克,反驳的依据倒是较多。早在1935年,营养学界泰斗、南京大学教授郑集就搜集了民间传说中的184对相克食物,选择同食机会较多的香蕉与芋头、花生与黄瓜、葱与蜜、蟹与杮、蟹与石榴、鲫鱼与甘草、皮蛋与糖等14组食物,让动物和人试吃。结果发现,食后的24小时内,所有被试动物及人的表情、行为、体温、粪便颜色与次数等都正常。这是首次通过科学试验来验证并驳斥“食物相克”导致疾病的说法。2008年,兰州大学与哈尔滨医科大学也做了类似试验,受试者并无明显不良反应。扩展资料莲子价值:具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。芡实价值:芡实味甘、涩,性平。归脾、肾经。益肾固精,补脾止泻,除湿止带。用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。芡实性状:呈类球形,多为破粒,完整者直径5~8mm。表面有棕红色内种皮,一端黄白色,约占全体1/3,有凹点状的种脐痕,除去内种皮显白色。质较硬,断面白色,粉性。气微,味淡。参考资料来源:人民网-食物相克并不存在参考资料来源:搜狗百科-芡实参考资料来源:搜狗百科-莲子
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