失眠多梦又易醒，根在阴虚痰湿？一张古方简单却有效
你是否有失眠的现象，要么是入睡极其困难，隔三差五就彻夜难眠，要么是好不容易睡着之后，但是会出现爱做梦的情况，有时候甚至还会被噩梦给惊醒，或者就是易醒，常常两到三小时就醒过来。
如果你有这样的情况，那这时候我教你用一个方子来解决它。
现在很多人认为失眠是小病，不用看医生吃药打针，殊不知一旦产生失眠并发症将给治疗带来极大的难度。
【资料图】
长期的失眠状态随着病情的发展将产生焦虑症、抑郁症、狂躁症等严重的精神并发症，该类型的患者不愿意主动接触新事物和新环境，对医生的治疗也极难配合，后期恢复期一旦受到刺激出现病情反复的情况也增多。
那为什么会出现失眠多梦又易醒的情况呢？
在中医看来多是因为阴虚痰湿引起的，怎么讲呢？
你要明白睡觉这件事，就是一个阳气入阴的过程，当阳卫之气，顺利入阴，那一瞬间人就会睡着，但是当阳卫之气入阴这个过程中若受到影响，那睡眠自然就不正常了。
不过，受到了怎么样的影响呢？
最大一个因素就是阴虚，要知道，阳气之所以入阴，前提就是阴气对阳气有吸引、敛摄的作用，但是此时阴虚了，就没有办法吸引和敛摄，以至于阳气就不能正常的入阴了。
再者中医讲阴虚时间久了，就会化热，而在热邪的影响下，津液疏布失常，就会形成痰湿，另外，痰湿它可以阻碍气机，从而又影响阳气入阴，要知道阳气入阴的前提就是气机通畅，但是当气机不畅，那阳气它就是想回也没有办法回来。
所以总的来讲，失眠多梦易醒这种情况关键所在就是阴虚痰湿，那这时候该怎么办呢？
当然就是滋阴化痰了，不过这两件事要一起做，因为一般的化痰湿的方法容易伤及阴，加重阴虚，而滋阴的办法又容易加重痰湿，所以，我们必须做到滋阴的同时还要去痰湿，那具体怎么做呢？
这里就给大家分享一个出自《景岳全书》的方子，该方叫金水六君煎，是由 当归、熟地、陈皮、半夏、茯苓和甘草 组成。
这其中当归和熟地可以用来补阴，而陈皮、半夏、甘草、茯苓则可以用来化痰湿，由此一来，这个方子共奏化痰补阴之效，当阴虚解决了，痰湿没有了，那阳气也就能正常的入阴了，那这时候人自然也就不会出现失眠多梦易醒的情况了。
大家学会了吗？好了，那今天的内容讲到这里了，如果你有什么不清楚或者想要了解的，可以给我评论或留言。
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